为缓解学业与社交压力，10月23日，24级大数据1班、2班开展心理健康教育主题班会，以“接纳自我·互助成长”为核心，为同学们搭建心灵沟通的桥梁。本次班会由辅导员李莹莹老师主持，全体同学参加。
班会现场，辅导员结合大数据专业学习特点，通过案例分享解析学习中常见的焦虑、迷茫等心理问题。互动环节中，“压力盲盒”“心灵树洞”等趣味活动引发热烈参与，同学们匿名写下困惑与烦恼，互相支招解惑；分组讨论时，大家围绕“学业规划”“宿舍相处”“情绪调节”等话题畅所欲言，分享实用经验。辅导员针对同学们的疑问，给出正念冥想、时间管理等具体建议，鼓励大家主动沟通、积极求助。班会尾声，两班同学共同签署《心理健康成长公约》，承诺关爱自我、互助同行。
此次班会以沉浸式互动让心理健康知识入脑入心，有效提升了班级同学的心理调适能力，为营造互助友爱的班级氛围、助力学业成长奠定了坚实基础。
撰稿：余可欣 一审：吴孝银 二审：余晓永
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